Valériane racine Bio – plante sédative, anxiolytique & sommeil 50g
Produit par : M'aimer Dans Les Orties
Les racines de valériane (Valeriana officinalis), choisies par l’herboristerie M’aimer dans les Orties, sont réputées pour leur capacité à apaiser le système nerveux et favoriser le sommeil. Issues de cultures françaises biologiques, elles sont préparées avec soin.
Indications - Usages traditionnels
Traditionnellement utilisée pour soulager les états nerveux, les insomnies légères, le stress, les migraines d’origine nerveuse et les spasmes digestifs. Elle est souvent associée à la mélisse ou à la passiflore pour renforcer l’effet relaxantCertifications
Plus d'informations sur le produit
Sédative naturelle, la valériane (Valeriana officinalis) contient des acides valéréniques, valépotriates et huiles essentielles qui aident à réduire l’anxiété, l’agitation et les troubles du sommeil. Les racines sont récoltées à l’automne, nettoyées puis séchées lentement. Cette plante est sélectionnée pour sa concentration en actifs et son origine locale, dans le respect de nos valeurs.
Composition : Valériane racine Bio – plante sédative, anxiolytique & sommeil 50g
Racine et rhizome de Valeriana officinalis L. Constituants principaux : acides sesquiterpéniques (acide valérénique), valépotriates, flavonoïdes, huiles essentielles (valérénal, valéranone), lignanes et composés GABA-ergiques naturels. Appréciée pour ses effets anxiolytiques, sédatifs et antispasmodiquesOrigine : Valériane racine Bio – plante sédative, anxiolytique & sommeil 50g
Produit sélectionné par l’herboristerie M’aimer dans les Orties. Issu d’un sourcing direct auprès de producteurs français en agriculture biologique, éventuellement labellisés Demeter ou ESS. Notre démarche vise à soutenir des filières paysannes engagées, à garantir la traçabilité et à valoriser des plantes cultivées avec respect du vivant.Conditionnement : Valériane racine Bio – plante sédative, anxiolytique & sommeil 50g
Sachet kraft blanc recyclé de 50 gConseils d'utilisation : Valériane racine Bio – plante sédative, anxiolytique & sommeil 50g
Verser une cuillère à café rase (1–2g) de racine dans 250ml d’eau froide. Porter à ébullition puis laisser frémir 5 à 7 minutes. Couper le feu, couvrir et laisser infuser 10 minutes. Filtrer à chaud. Consommer 1 tasse le soir, 30 minutes avant le coucher, pendant une à deux semaines.Synergie : Valériane racine Bio – plante sédative, anxiolytique & sommeil 50g
Se combine efficacement avec la mélisse ou la passiflore pour un effet calmant global. Peut aussi enrichir une tisane du soir circulaire avec tilleul ou camomille romaine. Bien qu’elle ne soit pas utilisable en lavement, elle peut soutenir le bien-être féminin en cas d’anxiété ou insomnie liée au cycle ou ménopause.
Réservée à l’adulte. À éviter pendant la grossesse et l’allaitement. Peut provoquer somnolence, étourdissements ou troubles digestifs à forte dose. À limiter à maximum deux semaines consécutives. Prudence en cas de prise de médicaments sédatifs, anxiolytiques ou somnifères pour éviter l’effet additif
Plantes issues d'une production française certifiée AB et/ou Demeter et/ou ESS
