Lorsque le corps a été sollicité — par l’effort, le stress, les tensions du quotidien ou une pratique physique intense — vient le temps de la récupération. Un retour au calme et à l'équilibre que la nature sait accompagner avec sagesse.
Chez M’aimer dans les orties, nous considérons cette phase comme essentielle : non pas un moment passif, mais une période active de régénération, de réparation, et de reconnexion au vivant.

C’est dans cet esprit que nous avons réuni une sélection de plantes, d’extraits et de préparations artisanales conçues pour soutenir en douceur les processus naturels du corps et de l’esprit après l’effort.

Pourquoi privilégier des plantes pour la récupération ?

La récupération est une étape clé dans toute démarche de bien-être, de vitalité ou de pratique sportive. En soutenant les fonctions d’élimination, la détente musculaire, la reminéralisation ou encore l’équilibre du système nerveux, les plantes peuvent devenir de véritables alliées.

Certaines sont reminéralisantes, riches en silice ou en fer. D’autres sont drainantes, anti-inflammatoires naturelles, ou encore adaptogènes, pour aider le corps à retrouver son état d’homéostasie.
Le tout sans agresser, sans forcer, mais en accompagnant avec respect les rythmes internes.

Les actions principales des plantes de récupération

  • Apaisement des tensions et crampes musculaires (mélisse, verveine, lavande)

  • Soutien de la récupération articulaire et ligamentaire (cassis, ortie, prêle)

  • Réduction de l’inflammation et des douleurs chroniques (curcuma, harpagophytum)

  • Rétablissement de l’énergie et du tonus sans surstimulation (ashwagandha, rhodiola, maca)

  • Amélioration du sommeil réparateur (eschscholtzia, aubépine, passiflore)

Une sélection cohérente et exigeante

Notre catégorie "Récupération" propose des produits sous plusieurs formes, chacun répondant à des besoins spécifiques :

🌿 Tisanes et plantes en vrac

Des infusions composées pour faciliter le relâchement, favoriser le sommeil profond ou reminéraliser l’organisme après une phase d’effort ou de tension prolongée.

💧 Extraits hydroalcooliques & complexes

Des préparations concentrées comme le complexe "Récupération & sommeil du sportif", associant lavande, verveine, aubépine ou encore coquelicot, pour soutenir à la fois le système nerveux et musculaire.

🌙 Plantes de détente et d’ancrage

Des plantes sédatives douces et non addictives, précieuses pour celles et ceux qui peinent à redescendre après une activité intense ou une période de stress.

Une récupération respectueuse du corps et de la nature

Chez M’Aimer Dans Les Orties, nous croyons aux vertus d’une approche sincère et responsable. Nos partenaires sont des cueilleurs, producteurs et transformateurs passionnés, ancrés dans des pratiques respectueuses de la nature et du vivant.

Nos engagements :

  • Plantes issues de l’agriculture biologique ou de cueillettes locales éthiques

  • Macérats et extraits fabriqués à la main en France

  • Recettes sans additifs ni produits de synthèse

  • Priorité à la simplicité, à la qualité et à l’authenticité

Récupérer, c’est se régénérer

La récupération, ce n’est pas seulement réparer : c’est aussi revenir à soi, se recharger en profondeur et préparer un nouveau cycle.
Les plantes, dans leur générosité, nous offrent des moyens doux et puissants pour accompagner ce processus essentiel.

Chez M’aimer dans les orties, nous vous invitons à redonner toute sa place à cette étape souvent négligée, en la vivant non comme un contretemps, mais comme un temps sacré de reconnexion à l’essentiel.